Как быстро я начну меняться в лучшую сторону?
"Как только примете для себя тот факт, что хотите этого."
Красота, в первую очередь, должна быть здоровой. Я являюсь профессиональным тренером по фитнесу и по дыхательной гимнастике "БОДИФЛЕКС".
Вопрос-ответ
Как быстро я начну меняться в лучшую сторону?
"Как только примете для себя тот факт, что хотите этого."
Зачем перед тренировкой ходить по беговой дорожке? У меня и так мало времени!
"Перед занятием по БОДИФЛЕКС беговая дорожка не нужна. Тело разогреется в первые 5 мин упражнений."
У меня проблемы с позвоночником. И я боюсь, что сделаю что-нибудь не так, и мне станет только хуже. Имеет ли мне смысл начинать заниматься?
"Конечно следует!Существует множество безопасных подходов."
ПРЕДСТАВЛЯЮ АБСОЛЮТНО УНИКАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ. БЛАГОДАРЯ МОЕЙ МЕТОДИКЕ ВЫ НЕ ТОЛЬКО БУДЕТЕ РАДОВАТЬСЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ, НО ТАКЖЕ НАУЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ СДЕЛАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ЯРКИМ И НАСЫЩЕННЫМ ПУТЕШЕСТВИЕМ - С КАЖДЫМ ДНЕМ СТАНОВИТЬСЯ ЕЩЕ СТРОЙНЕЙ, ЕЩЕ МОЛОЖЕ, ЕЩЕ СЧАСТЛИВЕЙ!
В МОЕЙ МЕТОДИКЕ СЛИВКИ САМЫХ ЛУЧШИХ МИРОВЫХ ПРОГРАММ КАК ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ, ТАК И ПО РАЗВИТИЮ ЛИЧНОСТИ.
29.08.2014
Об уменьшении веса
29.08.2014
Смотря какие Вы ставите цели перед собой. Если Вам хочется поменять гардероб на два размера в меньше, то на это потребуется, как минимум, 3-4 месяца упорных тренировок. А если Вы хотите подниматься пешком на седьмой этаж и совсем не задыхаться, то на это уйдет 1,5-2 месяца. Процесс достижения цели в фитнесе очень индивидуален. Одинаковый результат может занимать у разных людей абсолютно разное время.
Добавить комментарий
