Зачем перед тренировкой ходить по беговой дорожке? У меня и так мало времени!
"Перед занятием по БОДИФЛЕКС беговая дорожка не нужна. Тело разогреется в первые 5 мин упражнений."
Красота, в первую очередь, должна быть здоровой. Я являюсь профессиональным тренером по фитнесу и по дыхательной гимнастике "БОДИФЛЕКС".
Вопрос-ответ
Как быстро я начну меняться в лучшую сторону?
"Как только примете для себя тот факт, что хотите этого."
Зачем перед тренировкой ходить по беговой дорожке? У меня и так мало времени!
"Перед занятием по БОДИФЛЕКС беговая дорожка не нужна. Тело разогреется в первые 5 мин упражнений."
У меня проблемы с позвоночником. И я боюсь, что сделаю что-нибудь не так, и мне станет только хуже. Имеет ли мне смысл начинать заниматься?
"Конечно следует!Существует множество безопасных подходов."
ПРЕДСТАВЛЯЮ АБСОЛЮТНО УНИКАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ. БЛАГОДАРЯ МОЕЙ МЕТОДИКЕ ВЫ НЕ ТОЛЬКО БУДЕТЕ РАДОВАТЬСЯ ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ, НО ТАКЖЕ НАУЧИТЕСЬ ИСКУССТВУ ВИЗУАЛИЗАЦИИ. ЭТО ПОМОЖЕТ ВАМ СДЕЛАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ЯРКИМ И НАСЫЩЕННЫМ ПУТЕШЕСТВИЕМ - С КАЖДЫМ ДНЕМ СТАНОВИТЬСЯ ЕЩЕ СТРОЙНЕЙ, ЕЩЕ МОЛОЖЕ, ЕЩЕ СЧАСТЛИВЕЙ!
В МОЕЙ МЕТОДИКЕ СЛИВКИ САМЫХ ЛУЧШИХ МИРОВЫХ ПРОГРАММ КАК ПО КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ, ТАК И ПО РАЗВИТИЮ ЛИЧНОСТИ.
15.07.2014
О разминке перед тренировкой
15.07.2014
Перед началом занятий необходима разминка. Ее задача максимально подготовить к тренировке мышцы и суставы, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Разминка уберегает Вас от различных травм. Не старайтесь пренебрегать разминкой, даже если у вас со временем напряженка. Обязательно нужно уделять разминке хотя бы десять минут.
Добавить комментарий
